Los aceites vegetales causan desbalances en la proporción de los omegas-6 y omegas-3
Otra de las razones importantes por las cuales los aceites vegetales te están matando, es que la mayoría están hechos de omegas-6, altamente inflamatorios, y a su vez tienen muy pocos omegas-3, los cuales son des inflamatorios.
La proporción más saludable según la ciencia, parece ser una proporción de 2:1 o incluso 1:1 para la proporción de omega-6 a omega-3. Sin embargo, la mayoría de los aceites vegetales sesgan la proporción tan alto como 20:1 o incluso 30:1 a favor del tipo inflamatorio, los omega-6.
Y lo que es peor, estos omega-6, NO son los buenos que se encuentran en las nueces, estos son los “mutantes” y torcidos Mega Trans, del tipo que daña el tejido de tu cuerpo.
Este desbalance de ácidos grasos puede ser OTRA razón de porqué los aceites vegetales llevan a tener ataques cardíacos, cáncer, obesidad y otras enfermedades degenerativas que ACORTARÁN tu vida significativamente si no los eliminas de tu dieta inmediatamente.
Como comentario adicional, la solución a todos estos problemas enormes con los aceites vegetales, es usar aceites como el aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de macadamia, el aceite de aguacate, la mantequilla orgánica, todos son MUCHO más saludable que los aceites vegetales y no causan muchos de los problemas que hemos descrito en esta sección del artículo.
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